#6.성대 폴립 수술 후기(수술후 외래진료, 주의사항, 재발, 비용 실비청구)
안녕하세요! 생각보다 후기가 좀 늦어졌습니다 ㅜ.ㅜ (혹시나 기다리고 계셨다묜 죄송해요..) 이번주에는 수술 후 보통 11~12일 후에 잡히는 외래 진료를 다녀왔습니다:) 와 연휴 다음날이라서 그런지 병원에 사람들이 바글바글 하던걸요! 저는 일주일넘게 말을 안하려고 했지만 중간 중간 터져나오는 대답들, 뮤코미스트를 열심히 했지만 나오는 기침들 등 약도 빼먹은적 있고...외래 진료 가려니까 걱정되는게 많았어요 !! 분명히 말 나올때는 아 괜찮아~ 쿨한척 하더니만,,, 기다렸던 제 순서가 오고 엄마와 함께 진료실을 들어갔습니다. (말을 못하니 엄마가 도와줘야하는 줄 알았네요) 들어갔는데, 고윤우 샘,, (3달만에 뵙네요, 입원 3일 내내 못뵈고)이 수술 잘되었고 "폴립" 확진을 지어주셨습니다. 입원하고 퇴원..
[북리뷰]식사가 잘못됐습니다.
안뇽안녕안뇽하세요! 오늘은 건강을 중요시하는 쫄보 언니 답게 '식사'에 대한 TIP을 드리고자 식사가 잘못됐습니다 라는 책을 읽고 리뷰를 남겨 보아요! 좋은 식사, 좋은 습관들을 제 스타일대로 공유해주고 장수 비결도 알려드릴게요! 1. 좋은 식사거의 완벽한 식사: 콩, 해조류, 채소, 올리브유, 식초 단백질 굿인 식사: 생선, 고기, 회, 샤부샤부, 장어, 닭고기, 참치 밥은 어떤 밥이 좋을까?: 현미밥, 콩밥 추천(흰밥은 NONO!) 과일은 건강에 좋을까?: 과일도 당분이 있어 주의해야 한다! (오 충격!)블루베리, 키위 좋다, 바나나는 아침에 먹지 말아야 한다! (오 충격 22!!) 지금 당장 버려야 하는 음식: 햄, 소시지, 베이컨, 감자튀김, 감자칩 흑..저는 감자 충인데요... 감자 과자 젤 좋..
ㄷㄷㄷ떨리는 여자 항문외과 방문 후기
휴,,혹시라도 큰일을 볼때, 통증이 생겼다면 바로 항문외과를 지체하지 않고 찾아가야 한다!특히 직장다니는 친구들은 오랜 시간 앉아 있기 때문에 '치질'이 약간씩은 다 있다고 하니 더더욱 말이다. 난 친한 동생이 치질에 걸려봐서 혹시나 하는 생각에 바로 항문외과를 갔다 주말이였는데 여의사 항문외과가 다 주말에 진료를 안해서 어쩔수 없이 남의사가 있는 근처 병원으로 갔지만,,, !!! 걱정하던 것과는 다르게 깔끔하고 진료도 편했다. 간단히 말해서 질초음파와 자세 정도만 다른데,보통 잘때 옆으로 누워서 자지 않는가!? 다리만 가슴쪽으로 모으고 있음 된다 . 한 2분안에 모든게 샥샥! 조금 상처가 있으니 이정도는 약먹으시면 되요휴,,,, 참만 다행이다...내가 젤 싫어하는 것이 음 좀 아픈데? 움,, 이상한데?..
클래스 101 뷰릿/뷰릿툴 수강 후기 (내돈 내산 강의, 장단점 솔직리뷰!!)
안녕하세요~ 운동과 건강에 관심많은 쫄보 꺼뭉언니입니다 ~! 오늘은 #뷰릿이라고 집에서 필라테스를 홈트로 할 수 있는 기구를 소개해보려고 합니다! 큰맘 먹고,,, 구매한 클래스 101의 뷰릿, 뷰릿툴 강의 후기도 함께 설명해 드릴게요! 혹시나 고민하고 계셨던 분들이 있다면 제 후기 참고하셔서 결정하시길 바라요! 강의 금액: 약 19만원,,(저는 3개월 할부로 신청했고, 지금 다시 보니까 정확히 189,300원이네요! ) 뷰릿툴이라고 별도로 필라테스 기구를 (뷰릿샘들이 직접 만드셨대요!) 10만원 주고 샀습니다. 휴,, 일단 약 30만원 정도로, 필라테스 다대일 수업 기준으로는 2~3달 수강 가격이죠? 유튜브에서도 유명한것 같은데 저는 클래스101의 클래스로 신청을 했습니다. 코로나 때문에 다니던 3년이나..
#4 성대 폴립 수술 후기 (수술 후 음식, 주의사항, 약, 첫 외래진료)
안녕하세요! 성대 폴립 수술한 꺼뭉이 입니다ㅠ.ㅠ 수술 한지 4일째 입니다! (으,,말하고 싶다,,) 저는 사실 수술 직후 회복실에서 깨어났을 때 목이 아팠던 것을 빼고는 거의 무증상이라고 할 수 있습니다! 다른 후기들과 다르게 저는 의사선생님과 간호사분이 주의해야할 것이 거의 없다고! 일반적인 일상 생활을 하면 된다고 해주셨는데요 ! 다만 아래의 주의 사항은 지켜야 합니다. *일주일간은 목소리를 삼가하며 헛기침이나,가래를 뱉는 행위는 회복에 지장을 초래 할 수 있습니다. *수술 후 회복을 위해 담배와 카페인, 음주를 삼가시고 제한된 음식은 없습니다 논란이 될만한게 음식인데요! 다른 후기들 보니까 3일간은 죽 먹어야한다 뜨거운물 먹어야한다, 찬물을 먹어야한다 이런 얘기가 많아서 저도 궁금했는데요! 저에게..
수술 d-day!!과연아플까? 수술비용/수술당일 루틴/ 주의사항/ 수술 후기 (성대 폴립 수술 후기#3)
수술 당일! 병원의 아침은 너무 일찍부터 시작한다. 새벽 6시부터 뭔가 시끄럽게 북적북적 7시면 거의 한낮처럼 일을 하신다. (의사, 간호사 의료진들 너무 대단하십니다!!) 나는 어제,, 결국 2시에 잤는데,, 아침 7시에 일어나려고 하니까 진짜 피곤했다. 매일 아침마다 열과 혈압 재주셨다. 오늘은 수술 날이기때문에 8시까지 씻고 수술복으로 갈아입으라고 하셔서 왠지 퇴원할때까지 못씼을 것 같아서 얼른 씻고 머리 감고 수술복 환복 후 (속옷 다 벗어야함) 누워있었다. 수술전 또하나의 고비,, 간호사가 초보신지,,, 링거 바늘을 못꽂아서 난리였다. 아 진짜 한 마디 할까? 하는데 엄마가 약간 수간호사 같은 분을 불러와서 상황 해결... 아니 진짜.. 너무 아팠다고요,,, 사과는 안하시네요,, 휴,,, 무튼 ..
